手自一体低速爬坡的方法：
1、在城市里开车，在绝大多数状况下，放在前进挡（D档）就可以了，可以说，低速档极少有用到的机会，拉高速会用一下；
2、假如是长距离上坡路段，可以用低速档，判断的方法很简单，假如觉得加速无力，发动机声音低沉那么就可以换挡了，跟手动挡减档用1、2档爬坡相同的道理；
3、假如是长距离下坡路段或地面十分湿滑的地面（如大雪天），特别是需要走走停停，车速不快的长距离下坡，强烈提倡用低速档，由于假如用D档，就需要不停的踩刹车，时间长了那么就会使刹车片变热，使制动效果变差，甚至失灵，挂在低速档，则可以用低档位发动机自身的牵引力到了制动的效果。