没损害。频繁使用对变速器才会对发动机有损害，发动机制动要靠减挡完成，最受力的是变速器，最好是先减速后减挡。在长距离下坡使用发动机制动能有效果降低刹车热衰减。
发动机制动一般是个节能、低效的制动方式，在速度和转速之间短时间转换，适用于于一定转速范围的递减降速，在高速驾驶时应当不推介，除非紧急状况，发动机制动类似于挂挡拖车。
发动机制动就是改变变速箱的力矩来制动，按照公式P=FV来说，发动机在很短时间内的转速是不变的，可认定
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输出功率在短时间内恒定不变，那么牵引力越大，速度越慢，在高速紧急时拨动变速箱逐级降挡，这个时候车的输出力量是比较大的，理所当然速度也就慢了下来。
