开车很容易打瞌睡怎么办

1. 端正坐姿，尽最大限度不要采取后座姿势，让自己尽最大的努力坐直然后在适度放抬的状况下双手稳握方向盘。

2. 如果需长时间开车下，尽最大限度白天维持开车4小时休息一次，晚上维持2小时休息一次的开车时间。

3 .大声唱歌，但是可不要唱一些有关促进睡眠的歌曲。

4 .尽最大限度不要吃饱后开车，吃饱后胃得血液来促进消化食物，就会导致大脑供氧不足导致睡意。

5 .眼晴不要总盯着公路的中心线，同时与其他汽车之间维持安全距离。

6 .最狠的办法掐大腿打耳光，往鼻子上擦清凉油用药物直接刺激大脑。

附：引起驾车打瞌睡的原因。

1.跑高速路况好而且汽车少，如果刚好碰上路边风景单调的话很容易犯困。

2.跑长途时车内空调长期内循环会导致车内缺氧，进而会让人更容易入睡，所以小伙伴们一定要注意开窗通风。

3.驾车时车内音乐开的较大而且相当舒缓，这会让人感觉没有了开车体验。

4.吃过午饭后或本身就有午睡的习惯，在中午没有充分的休息，中午驾车时很容易打瞌睡。

5.在开车的前一晚没有得到充足的休息，当前基本都喜欢玩手机玩的相当晚，但是自己可要把握好时间不要太晚。