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开车更容易伤腰吗?怎么办

腰部,是人体的一个支撑,就像是动力机械的大轴。所以一旦腰出现了问题,那么全身上下都会不舒服。


老司机肯定有体会,开车比坐在办公室的椅子更累长期驾驶的朋友,腰部的酸痛老毛病一直都是最大的困扰。


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这是因为,轿车的椅子是向后倾斜的,后倾斜的椅子迫使司机弓着背开车,腰背部压力大。


刚开始的时候,会导致腰部血液不流通,乳酸会逐渐增多,出现腰部酸胀的感觉。如果一直不治疗和防护,那么就会逐渐压迫脊椎,造成腰肌劳损和腰椎疾病的产生

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人坐着的时候,不良姿势下脊柱所承受的压力可高达270%,几乎等于3个自己踩着自己的腰在不停地跳长年累月下来所造成的慢性伤害却往往被人们所忽视。

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腰肌劳损、腰椎间盘突出是无法痊愈的:医学上所讲的腰椎病,只能通过各种手段在一定程度上缓解,想要完全恢复是非常困难的。



那到底有没有解决办法呢?

清华大学的一项细致的研究显示,与无腰靠的座椅相比,在有腰靠支撑下,驾驶人腰部的椎间关节力平均下降8%、肌肉负载平均下降15%


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所以说一个好的腰靠,能平均分布受力点,帮助血液循环,缓解疲劳,有效减少腰背疼痛和坐骨神经痛的发生




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